Grüne Glücks-Momente das Achtsamkeitsjournal

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Um was geht es in „Grüne Glücksmomente“? Dieses Journal wird dir dabei helfen, ein Leben im... mehr

Um was geht es in „Grüne Glücksmomente“?

Dieses Journal wird dir dabei helfen, ein Leben im Einklang mit der Natur zu führen, dich zu erden, dankbar und glücklich zu machen. Wie du in deinem oft anstrengenden Alltag die Schönheit und Liebe zur Natur wieder entdeckst und dadurch mehr Selbstliebe und Zufriedenheit erfährst, möchte dir das Garten Fräulein in diesem Buch gerne zeigen. 

Was beinhaltet das Journal?

52 Wochen voller Tipps und Inspirationen für ein achtsames Leben.

Über das ganze Journal verteilt findest du einfache aber sehr wirksame Achtsamkeitsübungen, die dir dabei helfen, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden. Für jeden Monat habe ich dir ein saisonales Obst oder Gemüse herausgesucht, so dass du dich im Einklang mit den Jahreszeiten gesund und nachhaltig ernähren kannst. Die Bauernregeln bringen altes Wissen zurück und schärfen deine Sinne für die unterschiedlichen Wetterlagen, die einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Überall im Journal verteilt sind schöne Zitate und Mandalas zum Ausmalen, die dir gute Laune machen werden. 

Hersteller: Garten Fräulein
Artikel-Nr.: GF91018
Inhalt: Achtsamkeitsjournal mit 152 liebevoll illustrierten Inhaltsseiten auf Naturpapier gedruckt, Hardcover
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